5 Jenis Makanan Yang Bisa Menimbulkan Jerawat. Mungkin anda tidak pernah mengira bahwa makanan favorit anda adalah justru yang bisa menyebabkan sesuatu yang anda benci, oleh karena itu setiap kali ingin makan , maka yang harus diperhatikan adalah dampaknya buat kesehatan, karena bisa jadi memang makanan yang dimakan tersebut bisa saja memberikan efek negatif bagi kesehatan tubuh, dan mengenai jerawat ini , memang ada beberapa jenis makanan yang mengakibatkan potensi jerawat makin berkembang, sehingga perlu anda kurangi, bahkan hindari jika tidak ingin berjerawat, berikut adalah 5 Jenis Makanan Yang Bisa Menimbulkan Jerawat :

5 Jenis Makanan Yang Bisa Menimbulkan Jerawat. Mungkin anda tidak pernah mengira bahwa makanan favorit anda adalah justru yang bisa menyebabkan sesuatu yang anda benci, oleh karena itu setiap kali ingin makan , maka yang harus diperhatikan adalah dampaknya buat kesehatan, karena bisa jadi memang makanan yang dimakan tersebut bisa saja memberikan efek negatif bagi kesehatan tubuh, dan mengenai jerawat ini , memang ada beberapa jenis makanan yang mengakibatkan potensi jerawat makin berkembang, sehingga perlu anda kurangi, bahkan hindari jika tidak ingin berjerawat, berikut adalah 5 Jenis Makanan Yang Bisa Menimbulkan Jerawat :

 

• Gorengan 

Ketahuilah bahwa beberapa jenis gorengan akan sangat berbahaya jika anda konsumsi terlalu berlebihan, karena mengandung kolestrol jahat yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit, apalagi jika minyak yang digunakan menggoreng itu adalah minyak oplosan , bukan hanya jerawat yang akan muncul , tapi juga bisa mendatangkan penyakit seperti kanker, tumor dan lain-lain

•   Makanan Manis  

Sah-sah saja jika menyukai makanan yang manis, karena manis itu memang disukai semua orang, namun perlu anda ingat, khususnya bagi anda yang tidak menginginkan jerawat diwajah anda, bahwa makanan yang mengandung kadar gula tinggi dapat menyebabkan menurunnya kekebalan tubuh, dan akhirnya mudah terserang penyakit, termasuk bakteri penyebab jerawat ini,contoh makanan yang mengandung banyak kadar gula adalah : krim, minuman bersoda, permen dan lain-lain.

•  Kafein

Kafein ini bisa memproduksi hormon penyebab stress yang tentunya akan menyebabkan jerawat, karena itu jika anda penyuka kopi , anda bisa menikmatinya terus , tapi jangan terlalu banyak , karena selain bisa menimbulkan jerawat , kafein juga bisa menyebabkan Detoksifikasi  tubuh menjadi terhambat .

• Karbohidrat  yang tinggi

Mengkonsumsi karbohidrat terlalu tinggi bisa menyebabkan timbulnya jerawat, untuk itu hindari makan makanan seperti pasta, beras putih dan lain-lain , tentukan takaran yang wajar saja

• Terlalu banyak Asam Lemak Omega 6

Mungkin omega 6 memang baik bagi kesehatan, namun apabila terlalu banyak, akan menyebabkan kulit meradang dan berwarna kemerahan, sehingga jerawat juga akan tumbuh dengan mudah.

Demikianlah  5 Jenis Makanan Yang Bisa Menimbulkan Jerawat semoga bermanfaat.